Découvrez notre salle de musculation et cardio au cœur de Capbreton
L'espace cardio et musculation est accessible 7/7j, de 6h à 23h. Pour obtenir plus d'informations, contactez l'accueil.
Un espace musculation et cardio pensé pour tous !
Notre salle de fitness, située à Capbreton, offre un espace moderne et spacieux, spécialement conçu pour répondre à vos besoins en matière d’entraînement. Vous aurez accès à plus de 25 appareils de cardio variés tels que rameurs, tapis de course, vélos, vélos elliptiques, steppers et autres équipements à bras. Nous disposons également de 60 appareils de musculation. Notre espace musculation et cardio a été conçu pour offrir à chacun un cadre d’entraînement idéal, combinant confort, accessibilité et efficacité.
Avec une surface spacieuse, une belle luminosité et une atmosphère chaleureuse, notre salle vous permet de vous entraîner dans les meilleures conditions, loin des salles impersonnelles où l’on peut parfois se sentir perdu. Ici, l’humain est au cœur de notre approche : quel que soit votre niveau ou votre objectif, vous trouverez un environnement accueillant où chacun peut évoluer à son rythme, sans pression ni jugement.
Nos équipements vous offrent la possibilité de travailler efficacement, que vous soyez débutant ou sportif expérimenté. Que vous souhaitiez vous renforcer musculairement, améliorer votre endurance ou simplement garder la forme, vous disposez de tout le nécessaire pour progresser en toute sérénité.
Un plan d'entraînement personnalisé pour des résultats durables
Parce que chaque pratiquant a des attentes et des objectifs spécifiques, nous avons mis en place un accompagnement personnalisé pour vous aider à structurer votre entraînement et optimiser vos résultats.
Grâce à nos rendez-vous d’accompagnement, bénéficiez de 30 minutes d’échange avec un coach, qui prendra le temps de comprendre vos besoins et de vous orienter vers un programme adapté. Que vous soyez en quête de perte de poids, de prise de masse, de préparation physique ou d’une simple remise en forme, nous vous aidons à établir un plan efficace et réaliste. Ce suivi permet également de lever les doutes, d’éviter les erreurs courantes et de vous donner des conseils précis pour progresser en toute sécurité.
En intégrant cet accompagnement dès le départ, vous maximisez vos chances de rester motivé et d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Ce service est accessible sur rendez-vous, et nous vous invitons à vous renseigner à l’accueil pour en savoir plus.
Des ateliers de musculation pour apprendre, progresser et se dépasser
Au-delà de l’accompagnement individuel, nous vous proposons des ateliers de musculation qui vous permettent d’acquérir de nouvelles compétences et d’affiner votre pratique.
Nos ateliers d’initiation sont conçus pour celles et ceux qui découvrent la musculation et souhaitent apprendre les bonnes bases. Comment bien se placer, éviter les blessures, choisir la bonne fréquence d’entraînement, définir le nombre de répétitions… Autant de questions qui peuvent freiner les débutants et auxquelles nous apportons des réponses claires et concrètes.
Pour les pratiquants plus expérimentés, nos ateliers de perfectionnement vous aident à varier vos entraînements et à surmonter les phases de stagnation. Chaque semaine, un atelier de 45 minutes est consacré à une nouvelle technique d’entraînement, permettant d’explorer des méthodes efficaces pour développer force, endurance et explosivité. Ces sessions sont idéales pour retrouver une nouvelle motivation, ajuster son programme et continuer à progresser en s’appuyant sur des conseils experts.
Pour participer à ces ateliers, il suffit de prendre rendez-vous à l’accueil où notre équipe se fera un plaisir de vous renseigner.
Galerie photo : découvrez notre salle de musculation et cardio en images
Musculation et cours collectifs : un duo gagnant !
Parce que la musculation peut aussi se pratiquer en groupe, nous proposons des cours collectifs dynamiques qui renforcent le corps tout en apportant une ambiance conviviale.
Les programmes LesMills, comme le Body Pump, le Cross Training ou le Body Sculpt allient intensité et efficacité pour travailler vos muscles en profondeur. Ces séances, animées par nos coachs expérimentés, sont conçues pour répondre aux attentes des sportifs débutants comme confirmés.
Venez profiter de cet espace sportif unique à Capbreton pour transformer votre routine fitness.
Envie d'en savoir plus sur nos installations et nos cours ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous guider et répondre à toutes vos questions.
