Cours collectifs de fitness à Capbreton : boostez vos performances et atteignez vos objectifs
Transformez votre corps et boostez vos performances avec nos cours de fitness.
Bougez, transpirez, progressez : l’énergie des cours collectifs
Chez Movipole, Fitness et Aqua, les cours collectifs sont bien plus qu’un simple entraînement : ce sont de véritables moments de partage et de dynamisme, animés par des coachs passionnés et toujours à l’écoute. Profitez d’un cadre motivant où chaque séance est pensée pour vous faire progresser, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos cours sont conçus pour s’adapter à chacun grâce à des options modulables qui permettent de respecter votre rythme tout en vous challengeant.
Vous avez le choix parmi une large gamme d’activités : cours de cardio pour booster votre endurance, séances de renforcement musculaire pour sculpter votre silhouette, ou encore cours bien-être pour vous détendre et améliorer votre souplesse.
Vous êtes libre de
composer votre programme selon vos envies et vos besoins, en variant les disciplines pour un entraînement complet et toujours motivant.
Pourquoi les cours collectifs boostent vos performances ?
S’entraîner en groupe, c’est bénéficier d’un véritable moteur de motivation qui pousse à donner le meilleur de soi-même. L’énergie collective, le soutien des autres participants et l’encadrement bienveillant des coachs créent une dynamique unique qui transforme chaque séance en un moment de dépassement de soi.
Contrairement aux entraînements en solo, où il peut être difficile de maintenir sa motivation, les cours collectifs offrent un cadre structuré et stimulant qui favorise l’engagement sur le long terme. L’effet de groupe permet non seulement de se sentir porté par l’ambiance, mais aussi de relever de nouveaux défis en se fixant des objectifs inspirés par la progression des autres.
De plus, le regard attentif des coachs garantit une exécution correcte des mouvements, réduisant ainsi le risque de blessures et optimisant les résultats. En intégrant ces séances à votre routine, vous profitez d’un
entraînement efficace et varié tout en partageant un moment convivial, idéal pour allier bien-être physique et mental.
Qu'est-ce que vous attendez de votre cours de fitness ?
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![Un groupe faisant des squats les bras tendus]()
Cardio
Button -
![Squat avec des poids]()
Renforcement musculaire
Button -
![Position de yoga]()
Bien-être
ButtonPARAGRAPHE - 50 MOTS - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque ultrices libero eros, eu aliquam erat vehicula sed. Sed vitae lacus felis. Vestibulum a interdum eros. Mauris at ligula arcu. Praesent id tempus turpis, ut condimentum magna. Pellentesque vitae hendrerit ex. Aenean egestas porta lacus dignissim.
Boostez votre énergie avec nos cours de cardio collectifs
Endurance et vitalité : découvrez nos entraînements cardio sur mesure.
Bike
Cours de vélo en salle, avec des musiques sélectionnées spécialement par vos coachs. Entraînement cardio.
RPM
Cours de vélo en salle énergique avec des musiques soigneusement sélectionnées pour un effort optimisé, destiné à vous dépasser !
HIIT
Grâce à son intensité élevée et sa courte durée, le HIIT stimule le métabolisme et favorise la perte de graisse tout en renforçant la musculature.
Body combat
Le Body Combat est un entraînement dynamique mêlant techniques de boxe, de karaté, et d'arts martiaux, conçu pour tonifier le corps et renforcer la condition physique.
Dance
Le Move & Dance combine danse, cardio et mouvements ludiques pour un entraînement fun et tonifiant.
Renforcement musculaire : tonifiez votre corps avec nos entraînements collectifs
Développez votre force dans une ambiance motivante.
CAF
Le CAF (Cuisses, Abdominaux, Fessiers) cible les zones clés du corps pour un renforcement musculaire efficace et tonifiant.
Body pump
Le Body Pump est un entraînement de renforcement musculaire avec des poids, conçu pour tonifier tout le corps.
Core
Avec le Core, boostez votre force abdominale tout en protégeant votre dos et vos articulations.
Body sculpt
Avec le Body Sculpt, améliorez votre endurance et définissez vos courbes en un entraînement efficace et motivant.
Cross Training
Avec le Cross Training, boostez votre condition physique et relevez des défis à chaque séance.
Relaxation et renforcement profond au programme de nos cours bien-être
Pilates, yoga, stretching : un espace dédié à la sérénité.
Pilates
Ce cours allie contrôle, respiration et concentration pour tonifier le corps et apaiser l’esprit.
Pilates mobilité
Ce cours doux favorise la mobilité articulaire tout en renforçant les muscles profonds et stabilisateurs.
Body Balance
Avec le Body Balance, tonifiez votre corps tout en relâchant les tensions pour un bien-être complet.
Stretching
Avec le Stretching, libérez les tensions et gagnez en mobilité pour un corps plus équilibré.
Yoga
Avec le Yoga, cultivez votre bien-être physique et mental tout en relâchant les tensions du quotidien.
Passez à l’action et faites partie de notre communauté fitness !
Nous proposons des forfaits de 30€ à 59€ (forfait - de 26 ans inclus). Pour plus de détails, nous contacter au 05 58 72 30 01.
