Espace aqua
piscine et cours de natation à Capbreton
Que ce soit pour tonifier votre corps, relaxer votre esprit ou perfectionner vos mouvements, notre espace aquatique vous offre un cadre idéal pour améliorer votre bien-être.
Aqua gym : l’eau, votre alliée pour un corps en forme !
L'aqua gym permet de tonifier ses muscles en douceur. Le sport idéal quand nous souffrons de douleurs articulaires. Nos coachs vous permettront de travailler en douceur les parties du corps que vous souhaitez.
Movipole, centre Fitness et Aqua vous propose plus de 25 cours en piscine, adaptables selon vos besoins et vos demandes (Aqua Sculpt, Aqua Bike, Aqua CAF, Aqua doux, Circuit Training).
Vous pourrez pratiquer nos cours d'aqua gym lors de séances animées par nos coachs. Ces séances seront accompagnées de musique vous permettant de vous dépasser !
Movipole possède une piscine de 100 m² nous permettant à la fois de vous faire bénéficier du bassin pour entretenir votre forme, mais aussi pour pratiquer des cours de natation pour adultes et pour enfants.
Des cours d’aqua gym variés pour tonifier et stimuler votre corps
Nos cours de 45 minutes.
AquaSculpt
Séance d'exercices rythmés et variés réalisés dans l'eau. Travail autour de la résistance de l'eau, cardio et renforcement musculaire pour une séance de remise en forme tout en ménageant les articulations !
AquaBike
L'aquabike est une activité aquatique dynamique qui combine les bienfaits du cyclisme avec les avantages de l'eau. Profitez d'exercices à faible impact le tout dans un environnement stimulant.
Circuit Training
Le circuit training aquatique est une séance d'entraînement tonique par séries d'exercices chronométrés, alternant cardio et renforcement musculaire.
Aqua CAF
Le cours de CAF cible des exercices spécifiques visant à renforcer et à sculpter spécifiquement les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers, le tout en utilisant la résistance de l'eau.
Aqua Doux
Les mouvements d'AQUA DOUX renforcent les muscles tout en préservant les articulations, pour tous les niveaux de forme physique. Une expérience plus calme mais avec tout autant de plaisir !
Des séances d’aqua gym intenses pour renforcer votre endurance
Nos cours de 30 minutes.
Aquasculpt HIIT
Séance d'AQUA SCULPT dans une méthode d'High Intensity Interval Training (HIIT) : plus intense, plus engageante et donc plus fun !
Aquabike HIIT
Cours d'AQUA BIKE en mode High Intensity Interval Training (HIIT) : pédalez plus fort, plus vite avec moins de récupération mais toujours autant de fun !
Circuit Training HIIT
Circuit training en mode High Intensity Interval Training (HIIT) : plus intense, moins de récupération mais toujours autant de fun !
Nous proposons des abonnements ou des carnets, à partir de 33€ par mois (les cours aqua sont sur réservation via Résamania*).
*Application à télécharger sur votre smartphone. Pour plus d'informations, contactez-nous à l'accueil.
Enfants ou adultes : nagez à votre rythme avec nos cours de natation
À Movipole, nous proposons des cours de natation adaptés à toutes les tranches d’âge et à tous les niveaux.
Pour les enfants, nos cours de natation leur permettent d’acquérir les bases essentielles et de progresser à leur rythme, tout en développant leur confiance et leur autonomie.
Enfin, pour les adultes, quel que soit leur niveau, nos leçons sont conçues pour améliorer la technique, renforcer le corps et se perfectionner en natation, que ce soit pour le plaisir ou la pratique sportive.
Notre équipe de maîtres nageurs peut aussi proposer des cours centrés sur le traitement de l'aquaphobie.
Pour prendre des cours, vous pouvez contacter directement les maîtres nageurs.
→ Laurent : 06 35 27 91 87
→ Nastasia : 06 12 75 93 20
Envie de découvrir notre espace aquatique ? Prenez contact avec nous !
Contactez-nous pour en savoir plus sur nos cours et services.
